Vị đậm đà của muối mè, cá hồi chưa nhiều omega-3 rất tốt cho sức khỏe. Muối mè cá hồi có thể kết hợp với nhiều món ăn giúp bé thay đổi khẩu vị hàng ngày.
Muối mè cá hồi

Thành phần

  • 100 g cá hồi phi lê, bó da
  • 100 g trắng, đen
  • 5 rong biển
  • 1 củ gừng
  • 2 thìa súp rượu mirin
  • 1 thìa cà phê nước tương Nhật
  • 1/4 thìa cà phê muối

Hướng dẫn

  • 1. Gừng giã nát, ngâm trong rượu mirin, lược lại bỏ xác gừng
  • 2. Cá hồi xắt nhỏ, trộn với rượu gừng và nước tương trong một cái chảo, ướp khoảng 15 phút.
  • 3. Bắc chảo lên bếp, đảo cá đến khi cạn nước. Cho cá vào cối xay thực phẩm, xay nhuyễn rồi trút lại vào chảoLại bắc chảo lên bếp, đảo lại đến khi cá khô và thơm lừng
  • 4. Mè trắng rang chín. Lá rong biển cho vào cối xay khô (cối xay tiêu) của máy xay sinh tố, xay nhuyễnTrộn mè và rong biển vào chảo cá, đảo thêm 1 phút là được.
  • 5. Đợi muối mè nguội cất vào lọ, trữ trong tủ lạnh, dùng dần trong vòng 1 tuầnCó thể cho bé ăn với cơm, xôi hoặc cháo. Khi ăn rắc muối mè trên mặt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

bo xao satê Thit vien thịt heo cay kho dưa cải chua Thịt heo Ngon lạ gỏi trứng cá chuồn Đà Nẵng quà đỗ lam banh khoai tay tia rau cu việt canh la giang nau ca XuÃƒÆ bÃƒÆ cắm hoa Làm đá sạch tinh khiết ngay tại nhà ca doi Bánh canh Trảng Bàng Ba Xi ăn trưa bánh khoai mì bánh khoai mì bánh nướng banh brownies món ngon từ ếch ga ham nam dong co mÃÆm THIT GA Súp lơ Cún Khang Đậm đà bò sốt rau củ bua com Bữa cách làm tiramisu Hau ca nuc kho khe ngon Dễ Làm cá thu một nắng thái mỏng rang hành khô mì gói hoa hồng súp súp cua trái lê nấu chè khoai môn tút cách làm tiramisu mùa hè gỏi rau câu Cún Khang Thịt bò xào mướp đắng khoai lang tam bot chien êch công thức kem xoài tẩm dừa hương vị chè khoai môn nấu nước cốt dừa Lạng Ca duoi nuong Cu cai muoi 3 com nep chien chien thit heo tam bot ngon Hường Nguyễn Thanh mát ngày hè với làm chạo thịt thính như thế nào đậu hũ non xà lách đậu hũ xà lách thanh nhiệt đậu hũ non xà lách đậu hũ xà lách Ý tưởng Các món bún điểm tâm thân thuộc của rau xao kieu nhat thương ba roi Cải thìa xào dầu ăn sã² học Miến trộn cua đông khách phố Phùng Hưng phụ List bánh cacao dan Cách chọn và chế biến thịt bò ngon Cỏ Nhừ món nhật ngon xep bưởi nấu canh thịt mi trung ngon Cẩm cạo Xôi vỉ chè khoai tây luon hap cach nau che bà ba món kho nhung mon an vat ghẹ rang me Tự làm ghẹ rang me ngon như cháo gà nấu nhân sâm nha đam đường phèn Nga Nguyễn canh sườn dưa cải tiệc chá chè hạt sen cacao xu dùng snack khoai snack khoai móc mon an vat gà cuộn lá dứa Xé ç ª lẩu tương với hải sản lam yaourt Món Cơm suon xao chua ngọt mit non Banh trứng chè đậu đen bí đỏ Nấu ăn cha gio xoai thom ngon Mỹ VÃƒÆ be nuong mon an vat nhin la them Mục nhoi thịt thịt xông khói cuốn đậu phụ chế protein cach lam banh ngon Âm